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Guida alla Val di Fassa

Nordic Walking

di Mercoledì, 11 Maggio 2016 - Ultima modifica: Venerdì, 02 Febbraio 2018

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Immagine decorativa
Referente
Aurelia Mosele
Scheda

Il Nordic Walking nasce come tendenza di camminata sportiva finalizzata al benessere e al relax, da praticare all'aperto. Il Nordic Walking consiste nel camminare lungo sentieri di montagna, prati o vallate, muniti di appositi bastoncini impiegando il 90% della muscolatura corporea e muovendo contemporaneamente gambe, braccia, busto, spalle e nuca. Questa disciplina è cresciuta enormemente in questi ultimi anni poiché si tratta di un'attività dolce, che non affatica le articolazioni e che può essere praticata da chiunque, a contatto con la natura.